Gizi merupakan salah satu faktor yang mempengaruhi tubuh anak, baik dari segi kesehatan dan juga proses tumbuh kembang anak. Tubuh anak sudah membutuhkan asupan gizi sejak di usia 0 tahun. Anak yang mendapatkan asupan gizi yang mencukupi akan terlihat lebih sehat dan memiliki  daya tahan tubuh yang lebih kuat, sehingga tidak mudah terserang penyakit. Asupan gizi yang bisa anda berikan untuk anak sejak usia 0 tahun adalah ASI Ekslusif. ASI merupakan sumber gizi yang lengkap dan penting untuk tubuh anak terutama dalam hal kesehatan. 

Selain kesehatan, gizi juga akan mempengaruhi proses tumbuh kembang anak, terutama ketika anak berusia 0-5 tahun. Usia tersebut merupakan masa golden age anak, dimana tubuh anak akan mengalami proses kembang yang pesat. Disini asupan gizi yang terpenuhi dengan baik akan berpengaruh besar terhadap proses tumbuh kembang anak tersebut. Jika gizi terpenuhi dengan baik, maka proses tumbuh kembang anak akan berjalan optimal.  

Untuk memenuhi kebutuhan anak adalah dengan memberikannya zat-zat yang mengandung vitamin, nutrisi, protein, karbohidrat, lemak, dan mineral dalam takarang yang seimbang. Apabila tubuh anak mendapatkan  asupan tersebut, maka akan membuat anak lebih sehat dan cerdas. Akan tetapi sering kali anak susah sekali makan sehingga asupan gizinya berkurang atau masalah lainnya. Lalu apa yang sebaiknya anda lakukan?